av Swe3F | apr 27, 2020 | SM
All info om registrering mm hittar du här SM-kval test 20.3 är FOR TIME (TC 20 min) 10 clean anyhow (60/40kg) 4+4 m handstand walk 15 handstand pushups —- 8 clean anyhow (80/55kg) 5+5 m handstand walk 12 strikta handstand pushups —- 6 clean anyhow...
av Swe3F | apr 20, 2020 | SM
All info om registrering m.m. hittar du här SM-kval 20.2 Med 20 minuters time cap 5 varv på tid: 25 / 20 cal row 15 wall balls 9/6 kg Sedan när du är klar med fem varv: 32-24-16 repetitioner av: Chest to bar pull-ups Alternating Pistols Score: Notera tiden du är klar...
av Swe3F | apr 13, 2020 | SM
Test 1 under 2020 års SM-kval är ”Power” och ”Mixed modal”. Det är två scores som ska registreras. All info om registrering m.m. hittar du här Time cap: 20.1A och B utförs med rullande klocka och är totalt 12 minuter lång. 20.1A 4 rounds of: 5...
